肛肠健康测试表，看看你的屁股还健康吗？
亲爱的朋友们，
您注重日常卫生吗？
您有便血、便秘、痔疮吗？
您的肛肠健康可能受到了威胁！
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肛肠疾病是指发生于肛门、直肠部位的疾病及部分结肠疾病，它是一类常见病、多发病。
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对20-50岁人群进行普查显示：肛肠病患者率高达72%，女性略高于男性。
近年来，我国肛肠疾病发病率不断上升，消化道癌症率位居第三。
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肛肠健康测试表
请认真回想自己最近身体状况
诚实作答哦！
01、你是否经常放屁？
A 没有 0分
B 有但少 3分
C 经常，而且是臭鸡蛋气味 5分
02、你是否有口臭？
A 没有 0分
B 上火的时候有 3分
C 通常情况下都有，还伴有口粘 5分
03、你近一个月的排便频次是多少？
A 1～3次/天 0分
B 4次以上/天 3分
C 0～3次/周 5分
04、你近一个月是否有腹痛？
A 没有 0分
B 偶尔有 3分
C 有，经常反反复复 5分
05、你排便时的感觉是什么样？
A 轻松，无不适 0分
B 一泻千里 5分
C 排便困难，排不净 5分
06、你的大便多是什么形状？
A 表面有裂痕或光滑的香肠状 0分
B 糊状、松软块状、水样 3分
C 硬球或表面凹凸的香肠状 5分
07、你的大便多是什么颜色？
A 棕黄色 0分
B 黄绿色、蓝色等其他颜色 2分
C 红色 4分
D 黑色 5分
08、你的肛门会疼痛吗？
A 没有 0分
B 偶尔有，但症状较轻 3分
C 经常有，且痛的时间较长 5分
09、你的肛门会有湿热感或瘙痒吗？
A 没有 0分
B 有，但不严重 3分
C 有，而且瘙痒感强烈 5分
10、你的肛周是否有异物？
A 没有 0分
B 有疙瘩，但不痛不痒 3分
C 肿物表面红肿、疼痛 5分
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○结果自查○
0～5分 · 健康阶段
恭喜你，你的肛肠十分健康，请继续保持良好的饮食习惯和生活习惯哦。
6～19分 · 健康状态往亚健康过渡阶段
请注意，你的肛肠出现了亚健康的暗号！稍不留神就会步入亚健康阶段，需要马上改变生活饮食方面的坏习惯、调整作息时间、保持轻松愉悦的心情。
20～39分 · 亚健康阶段
很抱歉，你的肛肠处于亚健康阶段，并且有可能发展为疾病。但是也不用太紧张，现在开始多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，可改善便秘；少吃生冷东西，可预防腹泻；注意肛门卫生，多做提肛运动，忌久坐，可预防痔疮等肛门疾病。
40～50分 · 疾病阶段警惕！
你的肛肠此时可能已处于疾病阶段，请尽快到医院进行检查治疗。
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