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它,也喜欢高跟鞋美女——拇外翻

本文已帮助人    日期:2021-12-26 09:32    来源:石狮现代医院    字体大小【小】【中】 【大】

爱美的女性都喜欢穿高跟鞋,然而穿高跟鞋之痛,穿过它的女性朋友们都懂!频繁穿高跟鞋,脚趾受到挤压,容易变形我们可以看到众多的女明星,相比于美丽的脸蛋,足趾却惨不忍睹。这种足趾变形,称为“拇外翻”。

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石狮现代医院骨伤科专家向喜欢穿高跟鞋的美女发出重要提醒!

需要警惕!警惕!警惕!

 

01

什么是“拇外翻”?

 

“拇外翻”俗称“ 大脚骨”,指的是拇趾远端向外偏斜,超过正常生理范围。

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它是一种严重影响广大群众、特别是女性日常生活的足病,不仅影响脚部的美观,继发疼痛还对负重和行走产生较大影响,严重影响身心健康。

 

02

“拇外翻”的病因

 

①遗传:许多拇外翻患者都有家族病史,先天遗传因素是主要内在原因。

 

②穿鞋:长期穿窄小、高跟的鞋,行走时全身的重量转移到前脚掌,对脚趾造成挤压,拇趾受到体重的压迫逐渐变形,时间一长,就会出现不可逆的劳损,导致拇趾外翻。

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③其它:类风湿性关节炎、痛风、扁平足等。

 

03

“拇外翻”有什么症状?

 

①拇趾内侧红肿、疼痛,这是由于穿鞋反复摩擦所导致的拇囊炎。

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②交叉趾、锤状趾、叠趾等畸形

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③第2~3跖骨头下的胼胝,行走疼痛

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04

“拇外翻”的处理

 

①拇外翻出现临床症状时,应当积极治疗。

 

建议穿前足部宽松舒适的平底鞋,或者佩戴分趾垫、支具

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②当保守治疗不能有效纠正畸形、缓解疼痛时,或者对足趾外观要求比较高的患者,可以选择矫形手术

 

及时的手术治疗,能够有效解决疼痛,改善外观,尽可能地恢复前足的生物力学功能。

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05

如何预防“拇外翻”

 

学会正确选择鞋子,以及养成良好的穿鞋习惯,对于预防“拇外翻”非常重要。

 

国内的制鞋业鞋型缺少多样性,对于脚型宽的女性,选择空间极小。穿鞋不注意或是穿鞋没选择,会加重鞋对足部的挤压,加重疼痛,引发新的畸形出现。

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①正确选择鞋子的码。不要为了美而选择更小一号的鞋正确选择鞋子。

 

②买鞋时应当光脚在纸上描出自己的脚轮廓,再与鞋子内的鞋垫进行比较,来判断鞋的长度和宽度是否合适

 

选择柔软的材质,鞋面的材质过硬,会在行走时挤压足趾背侧,加重疼痛。