外痔危害大，千万别忽视！

十男九痔，十女十痔。外痔究竟是怎么回事？它的成因有哪些？又是如何分期的？会带来哪些危害？我们又该如何有效预防呢？石狮现代医院肛肠外科医生就来和大家聊聊！

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外痔是痔疮的一种常见类型，主要发生在肛门口的皮肤组织和皮下组织增生处。痔疮一般可以分为内痔、外痔和混合痔三类，而外痔是其中最为常见的一种。患者通常能够在肛门周围看到或触摸到类似小肉球的肿块，这些肿块可以是单个或多个。外痔的形状和症状因其类型不同而有所差异，但通常都会给患者带来不适和痛苦。

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1、排便过于用力：用力过猛、剧烈活动或剧烈咳嗽等都可能导致外痔形成。

2、饮食刺激：经常吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，可能引起上火或肛周受刺激，进而出现外痔。

3、缺乏运动：久站、久坐或久蹲，长期腹压增高，肛垫下移或静脉曲张，易形成静脉曲张性外痔。

4、肛周皮肤损伤：破损的肛门皮肤部位受到慢性炎症刺激，可能出现结缔组织增生，形成外痔。

5、感染：便秘、肛周疾病或感染导致的炎症反复刺激，可能引起外痔充血、水肿。

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Ⅰ期：无痛苦，主要以便血、分泌物多、瘙痒为主。

Ⅱ期：有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳。

Ⅲ期：又称晚期，内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，无法自行还纳。

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1、反复出血：虽然外痔较少出血，但少部分患者可能会伴有出血症状，长期反复出血可能导致严重贫血。

2、影响排便功能：较大的痔核可能阻碍肛门排便功能，导致患者恐惧排便，进而引发便秘。

3、肛周感染：痔核反复破溃、溃疡，可能刺激肛门反复发生炎症，导致肛周感染、脓肿。

4、延误其他疾病治疗：外痔与直肠肿瘤有类似症状，部分患者可能将直肠肿瘤症状归结于外痔，从而延误治疗时机。

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1、调整饮食：保持膳食均衡，摄入足够的膳食纤维，帮助软化粪便，减少排便时的用力。

2、充足水分：每天饮用足够的水，保持身体水分平衡，促进肠道蠕动，减少便秘风险。

3、规律排便：建立固定的排便时间，避免憋便，保持排便通畅。

4、适当运动：多参与散步、慢跑、游泳等运动，增加全身血液循环，促进肠道蠕动。

5、避免久坐久站：适当休息，避免长时间静止，减少肛门部位血液淤积的风险。

6、保持局部卫生：排便后注意肛门部位的清洁干燥，减少感染风险。