一道小伤口，就化脓、溃烂！糖尿病患者千万小心“烂脚”

糖尿病足的典型症状为足部破损、畸形、红肿、疼痛，足部发凉、麻木，重者可发展为足部溃疡、坏疽，甚至导致截肢！

我国10％以上的糖尿病住院患者是因糖尿病足入院，其中截肢率高达7.3%。

所以，面对糖尿病足一定不能大意。

使血糖长期稳定达标，可促进局部伤口的恢复。高脂血症、高血压也是预防的重点。

戒烟、戒酒，饮食控制总热量，荤素搭配，粗细粮配合。

适当运动，可选择的运动有慢跑、游泳等，老年人可选择散步、快步走、打太极拳等，上班族避免久坐不动。

每天必须仔细检查脚上是否有擦伤、裂伤、水泡等，要特别注意检查脚趾缝及脚底，脚底可以手持镜子观察。

穿舒适宽松的鞋袜，避免穿凉鞋、高跟鞋、尖头皮鞋。

足浴时，水温不宜超过40℃，时间宜控制在20分钟以内，禁止热水烫脚，洗脚后可涂抹润肤露。保持足部透气、干燥，

不去足浴店修脚，预防脚癣。修剪指甲、胼胝等时要注意，不要磨损到足部皮肤。

冬天要预防冻伤，禁用热水袋，以免低温烫伤。一旦发现足部破损，第一时间就诊。

糖尿病一经诊断，即应完善下肢动脉超声检查，了解下肢血管情况。

如下肢动脉血流通畅，在血糖控制平稳的情况下，建议每年行1～2次血管超声检查。

如下肢血管狭窄或闭塞，建议每3个月检查一次下肢血管情况，必要时行下肢血管造影或介入动脉造影检查。