确诊口腔黏膜炎！拖延不治3个严重后果找上门！
“假牙磨得脸颊内侧黏膜疼，我以为是普通溃疡，涂了半个月溃疡贴，不仅没好，反而长出个黄豆大的小疙瘩，摸起来硬邦邦的，吃饭时一碰到就疼！”
66岁的周阿姨最近对着镜子照口腔，越看越慌，她戴活动假牙3年了，半年前开始觉得右侧颊内黏膜总被假牙边缘磨到，一开始只是发红，后来慢慢疼起来。她没去调假牙，反而自己买了溃疡贴，结果1个月过去，疼痛没减轻，还多了个“小疙瘩”。
来口腔黏膜科检查时，医生用探针轻触“小疙瘩”后说：“这是长期摩擦导致的黏膜增生，再拖下去，反复刺激的黏膜可能会有更严重的病变，幸好及时来，及时治疗，再配合护理就能消！”
口腔里的“磨出来的疼”
根本不是普通溃疡！
很多人跟周阿姨一样，只要口腔里疼、有小破损，就默认是溃疡”，瞎贴溃疡贴、喷消炎药，却不知道有一种常见的口腔黏膜问题——口腔黏膜炎，它是口腔黏膜被物理刺激（比如牙齿、假牙、食物）反复“磨”出来的炎症，和普通溃疡的区别。
轻微溃疡，通常 7-10 天会自愈，疼感也比较轻；但口腔黏膜炎是黏膜出现了 “病理性破损”，如果不干预，会从 “轻微不适” 一步步加重：
早期：黏膜有点发红、轻微疼，吃辣、烫食物时明显；
中期：出现溃烂面，疼感变成持续性灼痛，吃饭、说话受影响；
重度：溃烂面积扩大，甚至融合成大片，喝水都疼，还可能伴随发热、淋巴结肿大。
别瞎治！口腔黏膜炎要“专业应对”
3步护好黏膜
第一时间找 “口腔黏膜科”，别挂错科
很多人会挂口腔科，但普通口腔科更侧重牙齿、牙周问题；口腔黏膜炎属于“口腔黏膜病”范畴，找专门的口腔黏膜科医生，能精准判断黏膜炎的类型（是单纯性炎症，还是其他疾病比如扁平苔藓、白塞病的表现），避免误诊、漏诊，给出针对性方案。
别用“偏方”刺激黏膜
别相信“撒盐杀菌”、“涂牙膏止痛”这些偏方！盐会加重黏膜破损疼感，牙膏里的香料、防腐剂可能刺激黏膜，让炎症更重；也别自己买“消炎喷雾”乱喷，含酒精的喷雾会灼伤破损黏膜，反而延长愈合时间。
遵医嘱，用医生开具的药物，才是安全的选择。
日常护黏膜
饭后用温水漱口，早晚用软毛牙刷轻轻刷牙，别戳到破损黏膜，减少细菌滋生；避开辣、烫、硬的食物，多吃温凉、细软的食物，帮黏膜减负；熬夜会让免疫力下降，加重黏膜炎症；烟酒会直接刺激黏膜，延缓愈合，想让黏膜好得快，先把这些坏习惯戒掉。
拖久了会有3个严重后果
黏膜反复破损，变成“慢性疼”
刺激源没去掉，黏膜会一直处于“破损 - 愈合 - 再破损”的循环中，疼感会从“偶尔吃饭疼”变成“全天持续疼”。
比如说话时舌头碰到增生处会疼，喝水时液体流过破损处会疼，甚至睡觉时不小心碰到都会疼，严重影响睡眠和生活质量，很多患者因为长期疼，体重下降、情绪焦虑。
长出“增生组织”
长期摩擦会让黏膜 “过度修复”，长出增生组织（比如小疙瘩、小肉团），这些增生虽然大多是良性的，但如果一直被刺激，可能会慢慢变大、变硬，到时候光靠调假牙、用药没法消除，需要做小手术切除，不仅遭罪，还会留下创口，恢复时间也长。
长期刺激，埋下癌变隐患
虽然创伤性黏膜炎本身不会癌变，但医生特别提醒：长期、单一部位的黏膜创伤，是口腔黏膜癌的“危险因素之一”。
就像一块皮肤反复磨破、反复感染，会增加皮肤病变风险一样，口腔黏膜长期被刺激，细胞会不断受损、修复，时间长了可能出现异常增生，甚至发展成癌前病变（比如白斑、红斑），最后变成口腔癌。
口腔黏膜很脆弱，经不起长期摩擦和刺激，及时去掉“磨嘴的元凶”，好好护理，才能让口腔黏膜一直“健健康康”，吃饭、说话都舒服！
闽公网安备