前列腺炎治了半年没好？这些坑你掉进几个？

“前列腺炎治了半年，药一停就复发，尿频尿急折磨得我快疯了，晚上起夜五六次，白天精神差，工作都受影响……”

其实前列腺炎就像感冒，稍不注意就可能复发，关键是要避开那些让它 “卷土重来” 的坑。

最容易踩的坑是 “久坐不动”，刘先生是程序员，每天坐在电脑前超过 10 小时。坐着时前列腺被紧紧压迫在会阴部和直肠之间，血液循环不畅，就像一块被压住的海绵，血液流不进去，炎症产物也排不出来，自然好不了。建议每坐 40 分钟就站起来活动 5 分钟，伸伸懒腰、走走路，让前列腺 “松口气”。

第二个坑是 “喝酒吃辣”，刘先生应酬多，每周都要喝几次酒。酒精和辣椒会让前列腺血管扩张充血，就像给炎症 “火上浇油”，原本快要平息的炎症会再次活跃，出现尿频、尿急、小腹胀痛。哪怕是啤酒、微辣火锅，对前列腺炎患者来说都可能是 “导火索”，最好能完全忌口。

第三个坑是 “性生活不规律”，要么长期禁欲，要么过度纵欲。刘先生因为怕疼，有时半个月不同房，结果前列腺液淤积在腺体内，成了细菌的 “培养基”；偶尔放纵一次又同房太频繁，导致前列腺反复充血，炎症加重。其实规律的性生活（每周 1-2 次）能帮助前列腺液排出，减少淤积，反而有利于炎症消退。

第四个坑是 “乱补保健品”，很多人觉得 “前列腺炎就是肾虚”，买来各种壮阳补品乱吃。其实多数前列腺炎和肾虚没关系，有些补品含热性成分，会让前列腺充血加重；还有的非法添加抗生素，短期有效，长期服用会导致细菌耐药，正规治疗时反而没效果。

第五个坑是 “症状一消就停药”，这是刘先生犯的最严重的错。他吃了两周药觉得不疼了，就自己停了，其实炎症只是暂时被压制，细菌还没彻底清除，停药后必然复发。慢性前列腺炎的治疗需要足够疗程，一般抗生素要吃 4-6 周，即使症状消失也要遵医嘱巩固治疗。

此外，错误的护理方式也会加重病情：比如用太热的水坐浴（超过 40℃会损伤生精功能）、频繁用洗液冲洗尿道（会破坏菌群平衡）、长期憋尿（尿液反流刺激前列腺）。正确的做法是温水坐浴（37℃左右），每次 15 分钟，每天 1 次；多喝水多排尿，通过尿液冲洗尿道；注意会阴部卫生，用清水清洗即可。

石狮现代医院出品

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