小小结石别硬扛，久拖可能诱发癌变！

肾里的“小石头”不痛不痒，几十年后真会癌变？听起来吓人，其实并非空穴来风。

肾结石本身没有癌性，形成部位（如肾盂）也与肾实质细胞关系不大，直接导致肾癌的概率极低。

但若长期忽视，结石在肾内反复摩擦、刺激组织，可能引发慢性炎症和炎性增生——而持续的炎症正是某些癌症的“前奏”。久而久之，不排除极少数情况下演变为肾癌。

因此，即便无症状，肾结石也别掉以轻心，定期复查、科学管理，才能防患于未然。

从理论上看，肾结石长期滞留可能诱发肿瘤，主要与以下三个原因有关：

此类继发性肾癌恶性程度高、进展快，预后极差——中位生存时间仅约5个月，半数患者生存期不足半年。因此，看似“无害”的肾结石，绝不可长期忽视，定期随访与及时干预至关重要。

一、草酸钙结石（约占60%）

1. 主要来源：高草酸饮食

 草酸钙结石是肾结石中最常见的类型，主要因体内草酸浓度过高，与钙结合形成结晶析出。

2. 常见高草酸食物：

• 蔬菜：尖叶菠菜（约1333mg/100g）、空心菜、苋菜、秋葵、韭菜等（味道偏涩）。