大家好，我是石狮现代医院肛肠外科医生，今天我们来说说痔疮，人之所以会得痔疮，说简单一点，就是肛门口的血管垫（痔静脉丛）长期受压、受刺激，被“憋坏了”“冲大了”。

下面我用大白话给你讲得彻底一点——为什么我们会得痔疮。

✅ 一句话总结：痔疮就是肛门的“静脉曲张”

就像小腿静脉曲张是因为站久了、压力大，肛门的血管垫也会因为各种原因鼓起来、脱出来，于是你就得了痔疮。

✅ 为什么会“鼓起来”？核心原因只有两类

①肛门压力太大（压出来的）

当你排便、咳嗽、久站、久坐时，肛门位置的静脉压力升高。
压力一高，血管垫就像气球一样，被冲胀、被挤出来了。

典型场景：

• 便秘、硬便（最常见）

• 用力蹲厕所玩手机 10–30 分钟

• 久坐不动（司机、上班族、学生）

• 怀孕（子宫压迫静脉）

• 肥胖、腹压高的人

这些都属于“把痔疮压出来”的。

②肛门血液循环变差（憋出来的）

肛门周围的静脉没有瓣膜（不像腿可以防回血），一旦回流不顺，血就容易淤——

淤久了就鼓包了。

典型场景：

• 久坐办公室 屁股底下一直压着血管

• 长期熬夜、饮食辛辣刺激导致局部充血

• 长时间骑车、骑马，挤压会阴部

• 长期腹泻（一天拉好几次）

这些都属于“把痔疮憋出来”的。

✅ 根本原因：我们天生就带着“痔垫”

人体本来就有三个“痔垫”，作用是：

✅ 帮助肛门关闭
✅ 防止漏气排便

但它们特别脆弱，一旦压力大、血流差，就会：

➡️ 充血
➡️ 肿大
➡️ 掉出来
➡️ 出血

这就是痔疮。

✅ 总结一下：痔疮=压力 + 充血 + 痔垫结构退变

最典型的四大原因：

1. 便秘 + 用力拉（No.1 元凶）

2. 久坐（血液回流差）

3. 饮食油腻辛辣、熬夜（肛门充血）

4. 怀孕/肥胖/长期咳嗽等导致腹压增加

✅ 想彻底不长痔疮，需要做什么？

核心就两件事：

✅ 让大便软

让肛门不需要“用力吓唬它”。

✅ 减少肛门压力 & 保持血液流通

让痔垫不被压坏、不被憋坏。

你听懂了吗？如果你有肛肠问题，可以给我留言哦。