痔疮突然发作怎么办？这些应急方法帮你快速缓解！

• 肛门周围剧烈疼痛，尤其排便时加重

• 肛门瘙痒、灼热感

• 排便后卫生纸上有鲜红色血迹

• 肛门处能摸到柔软的小肉球

• 严重时甚至无法正常坐下
   

1. 温水坐浴——最直接的缓解方式

2. 局部冷敷——快速止痛

3. 调整排便——避免二次伤害

• 有便意时立即如厕，不要憋便
• 排便时不要过度用力
• 排便困难可使用少量开塞露辅助，但不要形成依赖
• 便后用温水清洗代替干纸擦拭

4. 姿势调整——减轻压力

5. 饮食控制——从源头预防

6. 药物缓解——选择合适的制剂

• 外用药膏：外用痔疮膏或栓剂，缓解疼痛，减轻炎症。

   

• 口服药物：地奥司明等静脉活性药物可改善静脉回流，但需辩证使用。

（使用任何药物前请咨询医生或药师）

• 持续大量出血或出血颜色暗红
• 剧烈疼痛无法缓解
• 痔核脱出无法回纳严重影响生活
• 伴有发热等全身症状
• 喷射状出血超过3天+头晕乏力

1. 建立规律排便习惯，每次如厕不超过5分钟。

2. 避免久坐久站，每小时起来活动3-5分钟。

3. 坚持提肛运动：收缩肛门3秒后放松，每天50-100次。

4. 控制体重，避免腹部压力过大。

5. 孕期女性要特别注意预防，可咨询医生使用孕期安全的预防措施。