在现代社会中， 腰三横突综合征 已经成为许多人的困扰。无论是由于久坐、久站还是运动损伤，这些问题总是让人痛苦不堪。那么，面对腰三横突综合征，我们应该如何应对呢？今天，石狮现代医院中医康复科主任就为大家分享一些中医特色疗法，帮助你缓解疼痛，重获轻松。 一、了解腰三横突综合征……

阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。 因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。 养阳与温阳、扶阳、通阳虽然用词不同，其本质却是相同的。温阳重在祛寒，扶阳意在补虚，通阳则以化浊为主，归根到底，三法皆是养阳……

一候鸿雁来宾； 二候雀入大水为蛤； 三候菊有黄华。 寒 露 国庆假期过后即将迎来二十四节气的第十七个节气寒露， 预示着秋季的结束。 《月令七十二候集解》曰：九月节，露气寒冷，将凝结也。进入寒露，昼夜温差较大，天气干燥，秋燥明显。《黄帝内经素问》有云秋冬养阴，寒露时节，如何养生呢……

你的睡眠 够好吗？ 每个人一生中都要经历一次以上的失眠，我们先了解一下常见的失眠形式有哪些： ① 入睡困难： 入眠时间超过半小时； ② 睡眠维持困难： 入睡之后，睡眠较浅，反复苏醒且再入睡超过半小时； ③早醒： 较正常苏醒时间提前2小时，且不能再入睡，清醒至天亮。 以上任一点一周超过……

金秋十月 馥桂飘香 国庆的七天小长假 即将结束 大家要小心 假期综合征 什么是假期综合征？ 假期综合征 又名节后综合征 是人们在节假日之后 出现的各种生理或心理表现 例如在节后的几天里 感觉厌倦，提不起精神 上班和学习效率低 甚至有不明原因的恶心 神经衰弱等 那么 导致假期综合征的 元凶是什……

患者A: 几场秋雨，天气转凉，我的老寒腿又开始疼了 患者B： 吃点稍凉的就腹胀明显，食欲下降，辗转难眠 患者C： 来大姨妈腹痛难忍，止痛片只能缓解一时 秋雨不知梧桐意，孰冷孰暖君自知，由于天气转凉、气温骤降，最近门诊上感冒、关节痛、腹胀病人明显增多，大多由于寒气袭体。在此提醒广大患……