你的腰里藏着“钻石”？小心它明天就爆炸！
嘘……你身体里可能正悄悄“挖矿”呢。
不是挖黄金，也不是挖宝石，而是泌尿外科的“顶流网红”——肾结石。
这玩意儿，堪称人体里的“定时炸弹”：平时装乖卖巧藏得深，一旦引爆……那场面，谁疼谁知道！
“炸弹引爆”名场面，谁扛得住？
腰子被“电钻”狂怼？
突然袭来的剧痛，像有人拿冲击钻在腰里打隧道，疼到直不起腰、满地打滚？真不是夸张——江湖传言，这疼能媲美“生娃级暴击”，硬汉都得飙泪！
上厕所变“闯关游戏”？
尿尿时突然卡壳，尿色发红像掺了血，或是火烧火燎像浇了辣椒水？恭喜，“石头君”开始公开处刑了！
为啥你的腰里会长“硬核宝贝”？
水喝得比猫还少？
身体缺水时，尿液浓得像老陈醋，矿物质趁机“抱团结晶”，悄咪咪攒出一颗结石。
饮食太“放飞”？
火锅配啤酒、烧烤持续到深夜，菠菜豆腐拌着浓茶炫？高盐、高嘌呤、高草酸的“重口味套餐”，简直是结石的“成长快乐水”，喝着喝着就给你喜提一颗结石！
久坐成“山”？
天天瘫在沙发上刷手机，身体代谢慢得像蜗牛，结石可不就趁机“安家落户”了？
天生“结石体质”？ 有些朋友自带“挖矿基因”，
家族里长辈长过结石，自己也得多留心！
拆弹秘笈：别让腰里“矿难”！
喝水！往死里喝科学喝！：每天2000ml白开水起步，喝到尿液像“矿泉水”一样清透！记住：不是渴了才喝，而是把喝水变成“呼吸级习惯”——毕竟，流水不腐，尿畅石无！
嘴别太“野”！
少吃咸菜、动物内脏、浓肉汤（嘌呤高），菠菜、浓茶别猛炫（草酸高）。均衡饮食=给结石“断粮”！
动起来！给结石“摇搬家”！
每天走走路、跳跳操，让身体“抖一抖”，结石想赖着都难！
体检！给腰子做B超！
每年一次B超，就能揪出“潜伏”的小结石。早发现早处理，总比疼到打滚强！
万一真“中矿”了？
别怕！泌尿外科医生都是“拆弹专家”：
细镜子钻进尿道，激光一扫，结石当场“碎成粉”，当场把“结石”吸出来，不需要靠自己排石，温柔又高效！
泌尿外科结石展览图
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