输尿管结石：小石头，大麻烦！【石狮体外碎石医院】

 什么是输尿管结石？

输尿管结石其实大多是由肾脏内的结晶随尿液进入输尿管形成，小如沙粒，大如豌豆，甚至更大。结石的成分复杂，常见的有草酸钙、磷酸钙、尿酸等。

形成结石与这些因素有关：高盐、高蛋白饮食，饮水不足，久坐少动，代谢异常，尿路感染或尿路结构异常等。

当结石在输尿管内移动或造成梗阻时，就会引发典型的症状：剧烈的腰部或腹部疼痛，这种疼痛往往突然发作，呈阵发性，可能向会阴部放射。患者还可能出现血尿、恶心、呕吐等症状。如果继发感染，还会出现发热、寒战等全身症状。

怎么诊断和治疗？

1

B超：无创，筛查首选

CT：清晰显示结石情况，确诊金标准

尿常规：查血尿和感染

2

结石＜6mm：可能自行排出，勤喝水，吃排石药保守治疗

较大结石：需手术，如体外冲击波碎石、输尿管镜碎石等微创技术

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调整饮食：限制高草酸、高嘌呤食物的摄入

多喝水：保证每天尿量超过2000ml

适当运动：有助于预防结石形成

日常怎么预防？

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多喝水

每天喝2500-3000ml（约8-10杯500ml水），保证尿量＞2000ml，尿液呈淡黄或无色。要均匀饮水（晨起、餐间、运动前后都喝），用固定容量的水杯量化；选白开水、矿泉水，少喝含糖饮料、浓茶、咖啡和酒；小口慢饮，千万别猛灌。

同时还要调整饮食：少盐，少吃动物蛋白，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物；根据结石成分分析结果进行针对性饮食管理（如草酸钙结石需限制菠菜、坚果等高草酸食物）。

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多运动

别久坐，常散步、慢跑、跳绳，帮助代谢和排出小结石。

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定期查

定期体检对于早期发现和治疗输尿管结石至关重要。建议每年进行一次泌尿系统B超检查，特别是对于有结石病史的人群。

若出现腰腹剧痛、血尿等症状一定要及时就医，以免结石梗阻导致肾功能损害或严重感染。