【石狮看腿部溃烂的医院】腿上烂个洞，几年好不了？别让 “老烂腿” 拖垮后

静脉性溃疡（占比70%）

核心病因：下肢静脉瓣膜坏了，血液倒流淤积在腿部，血管压力越来越大，撑破皮肤形成溃疡    

典型表现：多在脚踝上方（“足靴区”），伤口浅、边缘不规则，分泌物多且呈淡黄色，常伴随 “青筋凸起”（静脉曲张）、腿肿、皮肤发黑 高危人群：长期站立 / 久坐者（教师、司机）、孕妇、有静脉曲张家族史者    

动脉性溃疡

核心病因：下肢动脉堵塞，腿部缺血缺氧，皮肤失去营养而破溃    

典型表现：多在脚趾、脚背，伤口深、边缘整齐如 “刀割”，疼痛剧烈（尤其夜间），分泌物少，脚趾可能发凉、发紫    

高危人群：高血压、高血脂、糖尿病患者，长期吸烟者    

糖尿病足溃烂

核心病因：高血糖损伤神经和血管，脚感觉减退（碰热水、扎刺都没知觉），轻微外伤就会烂穿    

典型表现：多在脚底、脚趾，伤口深浅不一，常合并感染，甚至烂到骨头，可能没明显疼痛（神经麻木导致）    

高危人群：糖尿病病史超过 5 年者、血糖控制差者、足部畸形者    

1. 先做 “自我筛查”，揪出早期信号

--静脉问题：腿上有青筋凸起、站立久了腿肿、皮肤发红发痒、脚踝处发黑（“色素沉着”）；

--动脉问题：脚趾发凉、走路时腿酸腿疼（休息几分钟缓解，再走又疼）、脚指甲变厚变脆；

--糖尿病问题：脚对冷热、疼痛不敏感，洗脚时容易烫伤自己，脚上有小伤口却很久不好。

出现以上任何一种信号，赶紧去血管外科或内分泌科检查，别等 “烂了” 再就医

2. 日常护腿 “3 细节”，降低发病风险

--别久坐久站：每小时起来活动 5 分钟，踮踮脚尖、甩甩腿，促进血液回流；

--选对 “护腿装备”：静脉曲张高危者可穿医用弹力袜（白天穿，晚上脱），糖尿病患者要穿宽松、柔软的袜子，避免磨破皮肤；

--做好足部护理：每天用温水洗脚（水温不超过 37℃，糖尿病患者最好用温度计测），擦干脚趾缝，脚上有老茧、鸡眼别自己抠，找医生处理。

3. 伤口护理 “黄金原则”，加速愈合不感染

如果已经出现小伤口，记住 “清洁、保护、不碰水”3 点：

--用生理盐水轻轻冲洗伤口，别用酒精、碘伏（刺激性强，会延缓愈合）；

--用无菌纱布或专用伤口敷料覆盖，每天更换（如果敷料渗湿要及时换）；

--伤口没愈合前别泡脚、别沾污水，避免感染。